鳕鱼鱼油凝胶糖果并不是鱼肝油。

鳕鱼鱼油凝胶糖果是一种保健品，主要成分为鳕鱼油、维生素D3，具有调节血脂、增强免疫力等功效，但是并不属于药物。鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D，是从鳕鱼等动物肝脏中提取的脂肪，具有预防夜盲症、佝偻病等疾病的作用，但是不属于药物。

在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等，也要保持充足的睡眠，不要熬夜，可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助增强抵抗力。

亲，你好，非常高兴为您解答。鳕鱼肝油也是鱼肝油的一种，是市面上比较畅销的保健品。鱼肝油主要的成分为脂溶性维生素a和脂溶性维生素d。它们可以起到促进钙磷吸收，可以延缓衰老，可以抗氧化，可以降低血脂，可以降低胆固醇的作用，还可以促进睡眠。

本品系由一种无毒的海鱼肝脏中提取的脂肪油,在0℃左右将其除去部分固体脂肪,然后以精制的食用植物油、高浓度的鱼肝油或维生素A配合维生素D3调节浓度,再加入适量的稳定剂制成。由于鱼类所含的鱼肝油成分与其他鱼类不同,因此鳕鱼的鱼肉并不能替代鳕鱼的鱼肝油。

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